Przemyślenia, Rozwój

Błędy, które hamują Twój (i mój) rozwój

W mojej głowie ciągle pojawiają się pomysły na kolejne projekty. Pewnie mogłabym nimi obdarzyć kilka osób, bo na nowe pomysły wpadam czasem nawet kilka razy dziennie. Mam mnóstwo planów, ogromną listę tematów, które chciałabym poruszyć na blogu i tak naprawdę jedynym ograniczeniem powinien być czas, którego potrzebuję na realizację wszystkich swoich pomysłów. Mimo to, wiele z nich nie opuściło mojej głowy lub bezpiecznego miejsca w moim komputerze.

Przemyślenia, Rozwój

Jak szybko pozbyć się uczucia przytłoczenia

Życie daje się czasem we znaki każdemu. Lista rzeczy do zrobienia rośnie szybciej, niż jesteśmy w stanie wykreślić z niej wykonane punkty. Przyszłość bywa niejasna, wiele rzeczy sypie się w jednym czasie i przysparza pracy, której nie przewidzieliśmy. Presja czasu rośnie, emocje zaczynają się w nas gotować, aż w końcu nadchodzi ona: fala przytłoczenia.

Lifestyle, Rozwój

Jak przekonałam się do regularnej aktywności fizycznej

Nigdy nie byłam fanką sportu. Lekcje WF-u to był dla mnie prawdziwy koszmar. Z całego serca nienawidzę większości sportów zespołowych, nie jestem lekką sarenką i nie mam predyspozycji do szybkiego biegania ani skakania w dal czy wzwyż. Latami sport kojarzył mi się z torturą i czymś, czego należy unikać za wszelką cenę, bo tylko się skompromituję. Dlatego za tym większy sukces uważam to, że od dobrych kilku miesięcy trenuję nie tylko regularnie, ale i z przyjemnością.

Lifestyle, Rozwój

Sen to mój priorytet – czyli dlaczego sen jest taki ważny

W niedzielę, chwilę po 10, wysłałam do mojej przyjaciółki zdjęcia z porannego spaceru. „Naprawdę ślicznie!”, odpowiedziała, po czym zapytała: „A ty, o której na ten spacer się wybrałaś?”. Napisałam, że o 9. „Zawsze będę cię podziwiać za poranne wstawanie”, odpowiedziała z rozbawieniem.

Lifestyle, Przemyślenia, Rozwój

Podsumowanie listopada — życiowe lekcje

To podsumowanie miesiąca będzie dość nietypowe. Być może zauważyliście też, że poza wpisem o wdzięczności, nie było mnie na blogu wcale. A to wszystko dlatego, że tegoroczny listopad mnie przeczołgał, przejechał i co najmniej kilka razy porządnie skopał. Nie chcę wpadać tutaj w nadmiernie depresyjny nastrój, ale też nie chciałabym tworzyć nierealnej wizji swojego życia. Dlatego, zamiast opowiadać, co wydarzyło się u mnie w mijającym miesiącu, napiszę o życiowych lekcjach, które otrzymałam.

Przemyślenia, Rozwój

Miesiąc wdzięczności

Zauważyłam u siebie ostatnio spory spadek nastroju. I choć ten problem dotyczy pewnie wielu osób "bo jesień", to ja wiem, że u mnie powody są zupełnie inne. Nie wszystko, a właściwie to niewiele układa się tak, jak bym tego chciała i przez to stałam się bardzo niecierpliwa i niezadowolona z obecnego stanu rzeczy. Życie to ciągłe fluktuacje i raz czujemy się świetnie, tylko po to, by za chwilę mieć wrażenie, że nic już nie będzie dobrze. Jeśli czujesz podobnie, niezależnie od tego, co to powoduje, zachęcam Cię do przyłączenia się do mojego miesiąca wdzięczności.

Lifestyle, Przemyślenia, Rozwój

Nadchodzą zmiany

Według mojego kalendarza publikacji dziś powinien pojawić się wpis z serii “Pamiętnik z podróży”. O tym, jak tuż po przyjeździe do Zakopanego (bo tam właśnie wybraliśmy się na urlop) poczułam się niemal jak główna bohaterka komedii romantycznej, jeszcze opowiem. Najpierw chciałam jednak podzielić się z Wami kilkoma zmianami, które w swoje życie będę wprowadzać tej jesieni. Gotowi? Bo ja zdecydowanie tak!

poranny rytuał joga
Lifestyle, Rozwój

Mój poranny rytuał – przepis na dobry dzień

Jeszcze ponad dwa lata temu moje poranki wyglądały zupełnie inaczej niż obecnie. Wstawałam z łóżka po kilku drzemkach, kompletnie zaspana, z zamglonym umysłem i świadomością, że muszę się spieszyć. Nakładałam makijaż jednocześnie oglądając jakiś filmik na YouTube, jedząc śniadanie i popijając kawę. Wybiegałam z domu w pośpiechu, marząc o chwili dla siebie, która być może, choć raczej nie, nastąpi późnym wieczorem.