Przemyślenia, Rozwój

Jak szybko pozbyć się uczucia przytłoczenia

Życie daje się czasem we znaki każdemu. Lista rzeczy do zrobienia rośnie szybciej, niż jesteśmy w stanie wykreślić z niej wykonane punkty. Przyszłość bywa niejasna, wiele rzeczy sypie się w jednym czasie i przysparza pracy, której nie przewidzieliśmy. Presja czasu rośnie, emocje zaczynają się w nas gotować, aż w końcu nadchodzi ona: fala przytłoczenia.

Lifestyle, Rozwój

Jak przekonałam się do regularnej aktywności fizycznej

Nigdy nie byłam fanką sportu. Lekcje WF-u to był dla mnie prawdziwy koszmar. Z całego serca nienawidzę większości sportów zespołowych, nie jestem lekką sarenką i nie mam predyspozycji do szybkiego biegania ani skakania w dal czy wzwyż. Latami sport kojarzył mi się z torturą i czymś, czego należy unikać za wszelką cenę, bo tylko się skompromituję. Dlatego za tym większy sukces uważam to, że od dobrych kilku miesięcy trenuję nie tylko regularnie, ale i z przyjemnością.

Lifestyle, Rozwój

Sen to mój priorytet – czyli dlaczego sen jest taki ważny

W niedzielę, chwilę po 10, wysłałam do mojej przyjaciółki zdjęcia z porannego spaceru. „Naprawdę ślicznie!”, odpowiedziała, po czym zapytała: „A ty, o której na ten spacer się wybrałaś?”. Napisałam, że o 9. „Zawsze będę cię podziwiać za poranne wstawanie”, odpowiedziała z rozbawieniem.

Lifestyle, Przemyślenia

Grudniowe przyjemności

Nie będę specjalnie oryginalna, gdy powiem, że grudzień, to jeden z moich ulubionych miesięcy. W tym czasie oglądam wszystkie, nawet najbardziej kiczowate filmy o świętach, jakie wpadną mi w ręce. Na okrągło słucham świątecznych piosenek, a tych w wykonaniu Michaela Buble w szczególności chętnie. Piekę pierniczki, które potem dekoruję i wieszam na choince. Wyciągam z szafy świąteczne ornamenty i światełka, którymi ozdabiam mieszkanie. Spędzam godziny, pakując prezenty tak, żeby sprawiły obdarowywanym jeszcze większą przyjemność. Kocham grudzień i świąteczną atmosferę całym swoim serduszkiem. W tym roku jednak nie mam ochoty na żadną z rzeczy, które tak uwielbiam. 

Lifestyle, Przemyślenia, Rozwój

Podsumowanie listopada — życiowe lekcje

To podsumowanie miesiąca będzie dość nietypowe. Być może zauważyliście też, że poza wpisem o wdzięczności, nie było mnie na blogu wcale. A to wszystko dlatego, że tegoroczny listopad mnie przeczołgał, przejechał i co najmniej kilka razy porządnie skopał. Nie chcę wpadać tutaj w nadmiernie depresyjny nastrój, ale też nie chciałabym tworzyć nierealnej wizji swojego życia. Dlatego, zamiast opowiadać, co wydarzyło się u mnie w mijającym miesiącu, napiszę o życiowych lekcjach, które otrzymałam.

Przemyślenia, Rozwój

Miesiąc wdzięczności

Zauważyłam u siebie ostatnio spory spadek nastroju. I choć ten problem dotyczy pewnie wielu osób "bo jesień", to ja wiem, że u mnie powody są zupełnie inne. Nie wszystko, a właściwie to niewiele układa się tak, jak bym tego chciała i przez to stałam się bardzo niecierpliwa i niezadowolona z obecnego stanu rzeczy. Życie to ciągłe fluktuacje i raz czujemy się świetnie, tylko po to, by za chwilę mieć wrażenie, że nic już nie będzie dobrze. Jeśli czujesz podobnie, niezależnie od tego, co to powoduje, zachęcam Cię do przyłączenia się do mojego miesiąca wdzięczności.

Lifestyle

Podsumowanie października – praca i samorozwój

Po cudownym urlopowym wrześniu nadszedł wypełniony pracą październik. Jeszcze kilka dni temu miałam nadzieję, że jednak nie był to aż tak monotematyczny miesiąc. Przygotowując się powoli do stworzenia tego wpisu zajrzałam do folderu ze zdjęciami i nie znalazłam tam właściwie niczego, co nadawałoby się do opublikowania. Bo choć zrobiłam w tym miesiącu naprawdę wiele pod względem pracy, to moje życie prywatne nie było specjalnie wypełnione wydarzeniami.